Titel aller 20 Radiolektionen
Die Radiolektionen liefen ca. ein Jahr wöchentlich im Radio. Leider sind die Originalbänder nicht erhalten geblieben und es ist auch nicht mehr nachvollziehbar, in welcher Reihenfolge die Lektionen im Radio gesendet wurden. Wir verwenden hier die Reihenfolge, die die IFF für die Transkription und Übersetzung der 20 erhaltenen Aufnahmen verwendet hat.
| RL-Nr | Titel |
|---|---|
| RL-01 | Eine Pendelbewegung mit dem Knie |
| RL-02 | Knie gerade, Knie gebeugt |
| RL-03 | Die Zehen verschränken |
| RL-04 | Bauchlage, den Kopf heben und die Fersen sehen |
| RL-05 | Im Stehen, den Kopf nach rechts und links neigen |
| RL-06 | An beiden Beinen entlang gleiten |
| RL-07 | Bewegungen des Hüftgelenks |
| RL-08 | Abwechselnde Bewegungen des Oberschenkels, in der Rückschau und in Gedanken |
| RL-09 | Bewegungen des rechten Fußes (in der Bauchlage) |
| RL-10 | Den Kopf drehen und die Fersen sehen (in der Bauchlage) |
| RL-11 | Die Beine kippen |
| RL-12 | Beckenuhr |
| RL-13 | Knie überkreuzt |
| RL-14 | Die linke Schulter in Gedanken und in der Rückschau |
| RL-15 | Fuß auf dem Kopf (Vorbereitung) |
| RL-16 | Die Hände in einer Brücke |
| RL-17 | Atmung und Bewegungen der Füße |
| RL-18 | Die Ferse anheben und die Hand am Oberschenkel entlang gleiten lassen |
| RL-19 | Die Beine nach links und rechts kippen |
| RL-20 | Bewegungen des rechten Fußes |