AY027 | Ellenbogen und Knie berühren sich

Die Angaben in der Tabelle haben wir aus Feldy Notebook übernommen, übersetzt und teilweise ergänzt. Wir haben mit Laura Yedwab, der Erfinderin des Feldy Notebook vereinbart, dass wir ihr im Gegenzug alle Ergänzunge und Korrekturen durch die Mitglieder des AYnmal täglich-Studienprojekts in regelmäßigen Abständen zurückspielen.

Lektion AY027
URL HTML https://feldynotebook.com/elbows-and-knees-touching-ay27/
Titel Deutsch Ellenbogen und Knie berühren sich
Titel Englisch Elbows and knees touching
Titel Hebräisch עיניים (2)
Dauer (min) 41
Zusammenfassung Eine Beuger-Lektion mit Variationen, bei denen die Hände unter oder hinter den Knien (in der Falte) liegen, die Hände gekreuzt sind, das Gesicht gedreht ist, die Beine zusammen sind und ein Unterarm unter den Beinen liegt, und bei denen beide Hände die Fußwölbung und das Knie eines Beins halten. Die Richtung geht dahin, die Knie zwischen den Ellbogen zur Stirn zu führen, oder die Ellbogen zwischen die Knie.
Gliederung der Lektion [keine Gliederung]
Quelle
Print
Alexander Yanai Band 1
Quelle Band (IFF) Band 3, Spur 1, Lektion 1, Seite B (IFF)
Quelle IFF:
Band-Spur-Lektion
3-1-1-B
Quelle Band Hebr.:
Angaben + Bemerkungen
Band 3, Spur 1, Lektion 1 (nach Eva Laser https://www.somatik.se)
Hebr.: Band-Spur-Lektion 3-1-1
Anmerkungen  

Lizenz:

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Namensnennung - Nicht-kommerziell - Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 International (CC BY-NC-SA 4.0)

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