AY003 – Rollen zum Sitzen mit den Ellbogen

Die Angaben in der Tabelle haben wir aus Feldy Notebook übernommen, übersetzt und teilweise ergänzt. Wir haben mit Laura Yedwab, der Erfinderin des Feldy Notebook vereinbart, dass wir ihr im Gegenzug alle Ergänzunge und Korrekturen durch die Mitglieder des AYnmal täglich-Studienprojekts in regelmäßigen Abständen zurückspielen.

Lektion AY003
URL Feldy Notebook https://feldynotebook.com/rolling-to-sit-with-the-elbows-ay3/
Titel Deutsch Rollen zum Sitzen mit den Ellbogen
Titel Englisch Rolling to sit with the elbows
Titel Hebräisch גלגולים לישיבה במרפקים
Dauer (min) 42
Zusammenfassung Beginnend in der Rückenlage, über das Rollen über die Seite zum Sitzen kommend. Die Lektion wird Stück für Stück aufgebaut, wobei die Bewegung mit jedem Schritt zunimmt. Es ist ein schönes Beispiel dafür, wie eine Bewegung in viele Teile zerlegt wird, so dass die Teile im Detail studiert werden können, und am Ende werden sie alle zu einer einfachen Sache.
Gliederung der Lektion [keine Gliederung]
Quelle
Print
AY Vol. 1
Quelle Band (IFF) Band 1, Spur 2, Lektion 3
Quelle IFF:
Band-Spur-Lektion
1-2,1-2
Quelle Band Hebr.:
Angaben + Bemerkungen
Band 1, Spur 2, Lektion 2 (nach Eva Laser https://www.somatik.se)
Hebr.: Band-Spur-Lektion 1-2-2
Anmerkungen  

Lizenz:

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Namensnennung - Nicht-kommerziell - Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 International (CC BY-NC-SA 4.0)

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