AY020 | Die Ellenbogen über die Knie beugen
Die Angaben in der Tabelle haben wir aus Feldy Notebook übernommen, übersetzt und teilweise ergänzt. Wir haben mit Laura Yedwab, der Erfinderin des Feldy Notebook vereinbart, dass wir ihr im Gegenzug alle Ergänzunge und Korrekturen durch die Mitglieder des AYnmal täglich-Studienprojekts in regelmäßigen Abständen zurückspielen.
| Lektion | AY020 |
|---|---|
| URL HTML | https://feldynotebook.com/bending-the-elbows-over-the-knees-ay20/ |
| Titel Deutsch | Die Ellenbogen über die Knie beugen |
| Titel Englisch | Bending the elbows over the knees |
| Titel Hebräisch | כפיפת מרפקים מעבר לברך |
| Dauer (min) | 42 |
| Zusammenfassung | Fortsetzung von AY 12, indem man sich auf den Ellbogen statt auf die Hand stützt und den Fuß gegenüber dem Arm, auf den man sich stützt, aufstellt und den Ellbogen zum Knie des gestreckten Beins und das Knie des gestreckten Beins zum Ellbogen im Kreis führt. |
| Gliederung der Lektion | [keine Gliederung] |
| Quelle |
Alexander Yanai Band 1 #20 |
| Quelle Band (IFF) | Band 1, Spur 1, Seite B, Lektion 1 |
| Quelle IFF: Band-Spur-Lektion |
1-1-B-1 |
| Quelle Band Hebr.: Angaben + Bemerkungen |
Band 2, Spur 3, Lektion 1 (nach Eva Laser https://www.somatik.se) |
| Hebr.: Band-Spur-Lektion | 2-3-1 |
| Anmerkungen |
Lizenz:
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